Guía para el caminante

Luego del post anterior “10 beneficios de caminar” se me ocurrió continuar en esta línea y ofrecerles una “Guía para el caminante”. Se trata de una serie de consejos que te ayudarán en tu andadura. Todo el mundo sabe que caminar es un hábito muy saludable, necesario y que se…

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10 beneficios de caminar

Sol@ o acompañad@, como ejercicio físico o alternativa a los medios de transporte, escuchando música o los sonidos del ambiente, la caminata es una válida y saludable opción para mantenerse en buena forma física y mental. En este artículo te voy a contar los 10 beneficios de caminar. Hay más,…

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